desporto mais
Adicionar site aos Favoritos Adicionar site aos Favoritos
Área Reservada

A prova de que Yoga é exatamente o que procurava!
 
O Yoga é uma filosofia milenar e um excelente recurso em prol da qualidade de vida nos dias de hoje. Tem efeitos muito rápidos para flexibilidade e definição muscular. 
 
Proporciona uma flexibilidade espantosa e um excelente fortalecimento muscular. Com os seus exercícios biológicos beneficia a coluna vertebral, os sistemas nervoso, endócrino, respiratório e circulatório.
 
As técnicas corporais promovem a regulação do peso por estimulação da tiroide, oxigenação cerebral pelas posições invertidas, consciência corporal, coordenação motora e alongamento muscular que auxiliará outros desportos.
 
Os exercícios respiratórios fornecem uma cota extra de energia vital, aumentam a capacidade pulmonar, controlam as emoções, permitem o contacto do consciente com o inconsciente e ajudam a conseguir o domínio da musculatura lisa.
 
As técnicas de descontração auxiliam a todos os anteriores e reduz o stress.
 
Se procura mais estabilidade física, mental ou emocional, venha praticar Yoga connosco!
 
Contacte-nos e marque já a sua aula experimental.

Ericeira Club no Parque de Santa Marta!

Somos um clube desportivo e estamos localizados no Parque de Santa Marta, na Ericeira.
 
Fitness, Mind & Body, Krav Maga, Escola de Ténis.
Alugueres: Ténis, Minigolfe, Insufláveis, Squash e Racquetball.
 
Venha conhecer-nos! 
Veja o horário das aulas de grupo aqui
 

Contactos e Reservas:

932491723
 
 
                                            
 
© 2022 Todos os direitos reservados.     |     Design e desenvolvimento: Vectweb®SM